Nutrologia em Brasília - DF

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Atendimento em Brasília – DF

Ficamos próximo do paciente, com especialistas em nutrição, muito capacitados e experientes. Agendamento de consulta: Ceilândia: (61) 3371-5937 | Cruzeiro: (61) 3550-8953 | Asa Norte: (61) 3349-1186 | Taguatinga: (61) 3550-6998 (61) 99870-0816 / 99660-1616 Associação com atendimento fisioterápico e acupuntura e procedimentos, como imobilizações, curativos e infiltrações. Temos também Pilates, RPG, quiropraxia e avaliação […]

40 lições das pessoas que nunca adoecem

Cinco povos são considerados os mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria. Confira as lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais. 1. […]

7 dicas simples para aliviar o estresse

É importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também é indicado encontrar o equilíbrio emocional, sendo capaz de administrar melhor o tempo entre trabalho, família e dedicação pessoal. Buscar apoio em outras pessoas como um bom amigo, […]

Deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode ocorrer em veganos que não tomam suplementos ou em decorrência de um distúrbio de absorção. Desenvolve-se anemia, causando palidez, fraqueza, fadiga, e, se for grave, falta de ar e tonturas. Uma deficiência grave de vitamina B12 pode lesionar os nervos, causando formigamento ou perda […]

Qual é o papel das vitaminas C na saúde das articulações?

A alimentação exerce uma importância fundamental para a saúde do corpo humano. É principalmente por meio dos alimentos ingeridos que o organismo consegue os mais diversos nutrientes de que precisa para exercer suas funções. Nas articulações, estruturas que unem um osso ao outro, isso não é diferente. Para elas, entre os […]

Vitamina D – sua importância e necessidade

A vitamina D é considerada um pró-hormônio e apresenta um papel crucial na homeostase (controle) do cálcio no sangue e consequentemente na saúde óssea, além de participar direta ou indiretamente da regulação dos sistemas imunológico, cardiovascular, musculoesquelético e endócrino. Metabolismo vitamina D Ela é encontrada como ergocalciferol (vitamina D2), obtido […]

Bromelina – Enzimas proteolíticas do abacaxi

A bromelina ou bromelaína é um concentrado de enzimas proteolíticas obtidas do abacaxi (cascas e haste frutíferas), Ananas comosus (Bromeliaceae). É usada por sua ação enzimática em formulações auxiliares da digestão, geralmente associada a outras enzimas digestivas. Também tem ação antiinflamatória e antiedematosa. A bromelina atua na decomposição de proteínas […]

Venvanse emagrece ?

Venvanse ou dimesilato de lisdexanfetamina é um medicamento de uso oral que pode ser utilizado por adultos e crianças com idade superior a seis anos. O remédio é comercializado em frascos de 28 cápsulas com 30 mg, 50 mg ou 70 mg. As informações são da bula disponibilizada pela Agência […]

Tratamento da reação inflamatória das articulações

O desenvolvimento de várias doenças crônicas e degenerativas, como o câncer, doenças cardíacas e degeneração neuronal como o Parkinson, é hoje atribuído ao chamado estresse oxidativo, que por definição, seria a situação de excesso de radicais livres em comparação com o sistema protetor intrínseco de cada célula. Estes radicais livres seriam […]

Terapia pós-ciclo em mulheres

Os colaterais virilizantes como hirsutismo (crescimento de pelos, incluindo na face), alopecia androgenética feminina (queda de cabelo), hipertrofia do clitóris, engrossamento da voz, redução dos seios, podem ocorrer durante o ciclo. Acne, oleosidade da pele e amenorreia (ausência de ciclo menstrual) são colaterais muito comuns também e muitas vezes bem […]

Betaína – o que é?

A betaína é um composto químico encontrado naturalmente no corpo humano, bem como em muitos animais e plantas. Sua função nos organismos em que é encontrada é em geral a mesma, uma vez que a betaína tem como efeito a retenção de água nas células e a proteção contra condições […]

Testosterona em gel

O que é A testosterona em gel é uma formulação do hormônio anabolizante que não exige retenção de receita por parte da farmácia, permitindo sua compra sem grandes dificuldades e sem recorrer a traficantes. Como usar Após a abertura do sachê de Androgel, todo o seu conteúdo deverá ser retirado e […]

Oxandrolona para que serve

Oxandrolona no ganho de massa muscular A oxandrolona tem efeito similar ao da testosterona e faz parte do grupo dos chamados esteróides anabolizantes. Esse tipo de medicamento é produzido sinteticamente a partir da mudança de uma ou mais ligações químicas na molécula de testosterona. Foi desenvolvida para aumentar o anabolismo […]

Suplementos de Glutamina

O que é Glutamina? A Glutamina também conhecida como l-glutamina ou glutamine tem função de um aminoácido não-essencial, o qual representa cerca de 61% do tecido muscular esquelético. A glutamina é produzida naturalmente pelo organismo e consiste em 19% nitrogênio, sendo o transportador primário de nitrogênio para as células musculares. É […]

Esteatose hepática

Esteatose hepática é uma doença benigna. No entanto, se não for tratada corretamente, pode resultar em condições mais graves a longo prazo. No fígado são armazenados os ácidos graxos e os triglicerídeos, que em excesso fazem com que este órgão fique doente. Ele “entra em colapso”, e já não é capaz de […]

Diabetes Mellitus compromete os ossos e eleva o risco de fraturas

O diagnóstico do diabetes já não é tão demorado quanto no passado mas, mesmo assim, muitas pessoas têm o problema e, às vezes, nem sabem. Outra coisa pouco falada é que a doença também pode comprometer a saúde óssea do indivíduo, além do fato de que ela potencializa o risco de […]

Herpes e alimentação

Algumas pesquisas mostram que existe uma relação entre a alimentação e a frequência e duração dos surtos do herpes. Alguns nutrientes podem interferir no desencadeamento do vírus, estimulando ou não o aparecimento de novas feridas. Dentre estes encontram-se dois aminoácidos essenciais: arginina e lisina. Os estudos mostram que a arginina […]

Os riscos da obesidade para os seus ossos e articulações

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma: a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos para enfrentar. De acordo com estimativas do órgão, em 2025, 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estarão acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade ou índice […]

Detox do fígado

Uma dieta saudável, rica em alimentos que protejam o fígado, deve fazer parte da rotina. Para o bom funcionamento dele, os alimentos ultraprocessados, ricos em gordura e açúcar devem ser evitados. Prefira os naturais e, de preferência, orgânicos. E tenha cuidado com o álcool, que é metabolizado pelo fígado e, se […]

O que é testosterona

Introdução A testosterona é o hormônio sexual masculino. No homem, sua produção é feita majoritariamente pelos testículos, enquanto nas mulheres pequenas quantidades são produzidas pelos ovários e pela glândula supra-renal. A testosterona desemprenha um papel-chave na saúde e no desenvolvimento do homem por toda a sua vida, desde a fase […]

Oximetolona: o que é? Para que serve?

Um dos anabolizantes mais procurados por quem quer ganhar massa muscular, é o Hemogenin (Oximetolona). Este é o “Deus” do ganho muscular é um dos mais procurados pelos novatos de academia, que não tem paciência para tentar ganhar massa muscular de forma definitiva e saudável, partindo assim para esteroides. Porém, o hemogenin […]

Alternativas no tratamento da insônia

A insônia é um distúrbio do sono muito comum entre os adultos. Quase 40% dos homens e mulheres no Brasil experienciam alguns sintomas de insônia todos os anos, e cerca de 15% dos adultos sofrem de insônia crônica. As técnicas de relaxamento são consideradas uma forma padrão de tratamento para insônia por […]

Alimentação e Fibromialgia

Mudanças na alimentação e hábitos de vida podem ajudar? Abaixo você confere alimentos que poderão contribuir com a diminuição dos sintomas: O triptofano é uma substância que produz serotonina. Esta, por sua vez, regula a dor, o sono e o humor. Fontes: ovo, carne, iogurte, chocolate, leite, banana e queijo, […]

O que faz a Serotonina?

A serotonina (5-hidroxitriptamina, 5-HT) é um elemento químico encontrado no corpo humano. A serotonina carrega sinais pelos nervos, sendo um neurotransmissor. É principalmente encontrada no cérebro, intestinos e plaquetas sanguíneas. A serotonina é conhecida principalmente por ser ativa na constrição músculos lisos, transmitir impulsos entre as células nervosas, regulando assim […]

9 problemas de saúde que provocam cansaço

Sentir cansaço sempre, aquela sensação crônica e contínua de fadiga, também pode ser sinal de algo mais sério do que passar muito tempo trabalhando ou estudando. Anemia Anemia significa que você não possui a quantidade adequada de glóbulos vermelhos para levar oxigênio a todos os pontos do corpo. Menos oxigênio […]

Remédio natural para artrose – 11 tipos

A artrose ou osteoartrose (OA) é uma das doenças que podem ser tratadas à base de plantas medicinais, tem remédio natural para artrose ou antiinflamatório para artrose naturais, nos oferecendo ótimos resultados. Um pouco mais sobre a artrose A artrose é uma doença que ocorre quando a cartilagem (tecido que amortece e protege […]

Benefícios da Sucupira para Artrite e Artrose

Os Benefícios da Sucupira, uma árvore que faz parte da vegetação do cerrado brasileiro. Todas as partes da planta são utilizadas na medicina popular, desde a raiz até as folhas, sob a forma de infusão ou decocção. O nome científico da sucupira branca é Pterodon pubescens e o nome da sucupira preta Bowdichia […]

Garra do Diabo: Para Que Serve?

A Garra do Diabo é uma planta conhecida por sua potente ação anti-inflamatória. É utilizada em casos de doenças que causam dores nas articulações como: reumatismos, artrite reumatoide, artroses, bursites, fibromialgias e gota. Essa planta também possui ação analgésica, antiespasmódica, sedativa, estimulante digestivo e favorece o aumento da atividade do […]

Canela de Velho: Quais os benefícios terapêuticos?

Tem ação analgésica e anti-inflamatória A canela de velho – de nome científico Miconia albicans – é uma planta da família das Melastomataceae, nativa do nordeste brasileiro. É uma planta subarbustiva, de caule fino, com altura de 0,70 a 3 metros de altura. Suas folhas são ovaladas, cruzadas, verdes e […]

Jejum intermitente e restrição dietética diária

Durante o Diabetes UK Professional Conference (DUPC) 2019, realizado em Liverpool, Reino Unido, entre os dias 06 e 08 de março de 2019, foram apresentadas novas descobertas sobre o jejum intermitente. Segundo o estudo apresentado, em pessoas saudáveis, mas com sobrepeso/obesidade, o jejum intermitente mostrou que pode reduzir os níveis […]