Mudanças na alimentação e hábitos de vida podem ajudar? Abaixo você confere alimentos que poderão contribuir com a diminuição dos sintomas: O triptofano é uma substância que produz serotonina. Esta, por sua vez, regula a dor, o sono e o humor. Fontes: ovo, carne, iogurte, chocolate, leite, banana e queijo, […]